الصحة العقلية وعلاج تعاطي المخدرات

يمكنك زيارة إحدى المواقع التالية للحصول على رعاية عاجلة للصحة العقلية:

تحديث بشأن كوفيد-19: قد تتوقف خدمات الدخول بدون موعد مؤقتًا بسبب قيود كوفيد-19. يرجى الاتصال بالعيادات التي تقدم خدمات الدخول بدون موعد هاتفيًا قبل الحضور شخصيًا.

مركز كاسكاديا للرعاية الصحية العقلية العاجلة بدون موعد (مقاطعة مولتنوماه)

من الساعة 7 صباحًا إلى 10:30 مساءً كل يوم
4212 SE Division St, Suite 100
Portland, OR 97206
503-963-2575

عيادة مقاطعة كلاكاماس للرعاية الصحية العقلية العاجلة بدون موعد

من الساعة 9 صباحًا إلى 7 مساءً من الاثنين إلى الجمعة، ومن الساعة 10 صباحًا إلى 7 مساءً السبت والأحد
11211 SE 82nd Ave, Suite O
Happy Valley, OR 97086
503-742-5335 

مركز هوثورن للرعاية الصحية العقلية بدون موعد (مقاطعة واشنطن)

من الساعة 9 صباحًا إلى 6 مساءً من الاثنين إلى الجمعة، ومن الساعة 12 ظهرًا إلى 4 مساءً يوم الأحد 
خدمات الرعاية بدون موعد غير متوفرة حاليًا أيام السبت.
يرجى الاتصال بخط مقاطعة واشنطن للأزمات على الرقم 503-291-9111‎.
5240 NE Elam Young Pkwy
Hillsboro, OR 97124

خدمات الأزمات المحلية

خط مقاطعة كلاكاماس للأزمات

الهاتف: 503-655-8585‎
خدمة TTY على الرقم: 800-735-2900‎

خط مقاطعة مولتنوماه للأزمات

الهاتف: 503-988-4888 ‎ أو 800-716-9769‎
خدمة TTY على الرقم: 503-988-5866‎

خط مقاطعة واشنطن للأزمات

الهاتف: 503-291-9111 ‎ أو 800-995-0017‎
خدمة TTY على الرقم: 800-735-2900‎

خط أوريغون الساخن للصحة العقلية

800-698-2392

خط أوريغون الساخن للشباب

877-968-8491

خطوط الأزمات الوطنية

خطوط الحياة الوطنية لمنع الانتحار

800-273-TALK (8255)‎
رقم جهاز TTY‏: 711 
Ayuda en Español: 888-628-9454
الرسائل النصية: أرسل TALK إلى 741741

خط الحياة للمتحولين جنسياً

877-565-8860

الاكتئاب هو حالة نفسية تجعلك تشعر بالحزن واليأس، وكأنك تراقب حياتك وهي تتدهور دون حول منك. فجميعنا نشعر بالحزن والإرهاق في بعض الأحيان، ولكن عندما تكون مكتبئًا تصبح المهام اليومية مرهقة.

فيما يلي بعض العلامات التي قد تشير إلى إصابتك بالاكتئاب وليس مجرد حزن عادي:

• تبتعد عن الآخرين وتلغي المواعيد المهمة.
• تشعر بأنك لا قيمة لك، أو بالذنب، أو القلق، أو اليأس لعدة أسابيع.
• تشعر بالتعب أو القلق معظم الوقت.
• تكتسب وزناً أو تفقده دون سبب طبي.
• تنام كثيرًا أو قليلاً جدًا.
• تفكر في الانتحار.
• حزنك يؤثر على أحبائك.

من الصعب أن تتغلب على الاكتئاب بمفردك. اطلب المساعدة - هناك العديد من الموارد المتاحة لك. اتصل بخدمة العملاء على الرقم 800-224-4840‎ أو من خلال خدمة TTY على الرقم 711 اليوم.

موارد إضافية

• ما السبب في شعورك بالاكتئاب؟
  
• هل يعاني ولدك المراهق من الاكتئاب؟

هل تعاني أنت أو أحد أحبائك من مشكلة مع تعاطي الكحول؟ استبيان  CAGE هو طريقة شائعة لمساعدة الشخص على تحديد وجود مشكلة محتملة. يأتي اسم الاستبيان من أسئلته الأربعة. اسأل نفسك الأسئلة التالية لتحديد ما إذا كنت أنت أو أحد أحبائك قد يعاني من مشكلة مع تعاطي الكحول:

• هل شعرت يومًا أنه  يجب عليك تقليل شرب الكحول؟
• هل تشعر بالضيق  تجاه تعرضك للانتقاد بسبب شربك للكحول؟
• هل تشعر بالذنب  تجاه شربك للكحول في بعض الأحيان؟
• هل تلجأ إلى شرب الكحول  صباحًا "لتنشيط نفسك" أو للتخلص من الآثار الانسحابية؟

هل تشعر بالقلق بشأن استخدامك لأنواع مختلفة من المخدرات؟ أم أنك قلق بشأن تعاطي أحد أفراد أسرتك للمخدرات؟ ستساعدك الروابط أدناه على أدوات الفحص في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من مُقدِّم الرعاية الصحية الأولية (PCP) أو مقدم الرعاية الصحية المتخصص في الإدمان. 

•  اختبار تعاطي المخدرات (DAST-10) يمكن استخدامه من قبل البالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 عامًا أو أكثر كأداة لاختبار الذات.
•  أسئلة اختبار CRAFFT هو استبيان قصير يمكن للأطفال والشباب الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا استخدامه. اطلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية الأولية أو مقدم الرعاية الصحية المتخصص في الإدمان إذا أجاب طفلك بنعم على سؤالين أو أكثر. هذا الاستبيان متوفر أيضًا باللغتين  الفيتنامية والإسبانية.

احصل على مساعدة

تقف CareOregon إلى جانبك وجانب عائلتك في رحلة التعافي. نحن هنا لدعمكم ومساعدتكم في الوصول إلى خدمات لمعالجة الإدمان على المواد الكيميائية (CD). إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في علاج تعاطي المخدرات، فتحدث إلى مُقدِّم الرعاية الصحية الأولية (PCP).

• بعد ذلك، اختر مقدم خدمات الصحة العقلية المتخصص في علاج الإدمان على الكحول والمخدرات من خلال  دليل مزودي الخدمة الخاص بشركة CareOregon. يمكن لمقدم الخدمات مساعدتك في تحديد ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك تعانون من مشكلة تعاطي المخدرات. وفي حالة وجود مشكلة، يمكن لمقدم الخدمات مساعدتك في اتخاذ القرارات وتقديم الإرشادات بشأن أفضل مسار للعلاج أو الخدمات المتاحة. لست بحاجة إلى الاتصال بشركة CareOregon للحصول على إحالة لهذه الخدمات.
• بالنسبة لعلاج تعاطي المخدرات، تشمل المزايا المغطاة إجراء زيارات لعيادة الاستشارات والوخز بالإبر وعلاج الميثادون وخدمات إزالة السموم.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الأولية (PCP) للحصول على معلومات إضافية، أو اتصل بخدمة العملاء على الرقم 800-224-4840‎ أو من خلال خدمة TTY على الرقم 711 لمعرفة المزيد حول مزاياك.

موارد

• فهم الإدمان كمشكلة صحية
• خرافات حول إدمان المخدرات
• دليل من 10 خطوات للآباء: التحدث مع أطفالك في المرحلة الإعدادية حول الكحول والتبغ والمخدرات الأخرى
• أربع قصص عن النجاة من جرعة زائدة (كتاب فكاهي على شكل رواية) 
• أوكسيكونتين: حماية أولادك المراهقين
• أوكسيكونتين: حماية أولادك المراهقين (النسخة الإسبانية) 
• أوكسيكونتين: الحقائق (المراهقين والشباب البالغين) 
• الأسئلة الشائعة للجمهور العام 
• المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA) للمراهقين: الأسباب العلمية وراء تعاطي المخدرات 
• The Partnership™ في DrugFree.org