اعرف المزيد: تغييرات مهمة لمقدّمي خدمات الصحة السلوكية غير المتعاقدين.

اختر اللغة

تنبيه: درجات الحرارة في ارتفاع. يمكن أن تساعدك مواردنا الخاصة بموجات الحر الشديدة..

الأخبار والقصص

تقييم الموقع

أيقونة الإغلاق

ساعدنا في تحسين موقعنا الإلكتروني

هل تواجه صعوبة في العثور على ما تبحث عنه؟ هل تريد أن تخبرنا عن تجربتك مع موقعنا الإلكتروني؟ شارك في استبيان التقييم الخاص بنا، وأخبرنا بما واجهته!

الأمراض المرتبطة بالحرارة - متى تطلب الرعاية

30 يوليو 2022، 15:00 م

متى يجب طلب المساعدة في حالات الأمراض المرتبطة بالحرارة

يمكن أن تكون الأيام الحارة ودرجات الحرارة المرتفعة خطيرة. عندما ترتفع حرارة جسمك ولا يتمكن من تبريد نفسه، قد تصاب بالمرض. وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في وفاة مئات الأشخاص سنويًا.

لكن يمكن الوقاية من الأمراض والوفيات المرتبطة بالحرارة. تعرَّف على العلامات حتى تعلم ما يجب فعله إذا بدأت الأعراض تظهر عليك أو على أحد أفراد أسرتك.

ضربة الشمس
ضربة الشمس حالة طبية طارئة. إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك الأعراض التالية، يجب التصرف بسرعة.

الأعراض قد تشمل

ما يجب فعله

  • درجة حرارة جسم 103​​​​​​​ درجة مئوية أو أعلى
  • التوقف عن التعرق
  • نبض سريع وقوي
  • الصداع
  • دوخة أو غثيان
  • ارتباك أو هياج
  • فقدان الوعي
  • الاتصال بـ911 على الفور
  • أثناء انتظار المساعدة، حافظ على برودة الشخص بنقله إلى مكان مظلل أو أكثر برودة. يمكنك أيضا استخدام قطع قماش مبللة أو حمام باردة لمحاولة خفض درجة حرارته.

 

الإنهاك الحراري
قد يتطور الإجهاد الحراري إلى ضربة شمس إذا لم يتمكن الشخص من تبريد جسده، لذا من الضروري التعامل معه بسرعة. اطلب المساعدة الطبية إذا ساءت الأعراض.

الأعراض قد تشمل

ما يجب فعله

  • التعرق الشديد
  • بشرة باردة ورطبة
  • نبض سريع وضعيف
  • التقيؤ أو الغثيان
  • التعب أو الضعف
  • الدوخة
  • فقدان الوعي
  • الانتقال إلى مكان بارد
  • تخفيف الملابس الضيقة.
  • استخدام مناشف مبللة باردة أو أخذ حمام بارد.
  • ارتشاف الماء ببطء

اتصل بالطبيب أو اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا:

  • كنت تتقيأ
  • ساءت الأعراض أو استمرت لأكثر من ساعة

 

تقلصات الحرارة
هي تشنجات عضلية قد تصيب الأشخاص النشطين بدنيًا في الطقس الحار.

الأعراض قد تشمل

ما يجب فعله

  • التعرق الشديد أثناء التمرين
  • ألم أو تقلصات عضلية
  • التوقف عن النشاط البدني والانتظار حتى تزول التقلصات قبل ممارسة أي نشاط آخر
  • الانتقال إلى مكان بارد
  • شرب الماء

اتصل بالطبيب أو اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا:

  • استمرت التقلصات لأكثر من ساعة
  • كنت تعاني من مرض قلبي
  • تتبع نظامًا غذائيًا قليل الصوديوم​​​​​​​

 

 

المصادر:

علامات وأعراض التحذير من الأمراض المرتبطة بالحرارة (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها)

أعراض ضربة الشمس، العلامات، الإسعافات الأولية والتعافي

تعريف الإجهاد الحراري وحقائق عنه

حقائق عن تقلصات الحرارة​​​​​​​